Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 69,13g | Prot: 55,09g | Carbh: 165,45g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaufland Vitalbrot. Cena: Dönerteller, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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