Diario de Fatima067, 16 sep. 15

I cant believe it! the last time I lost weight like this I was with a dietician. And now I'm doing it on my own. Very, very scary.
93 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2015:
992 kcal Grasa: 40,92g | Prot: 104,80g | Carbh: 47,37g.   Desayuno: Jungle Oats, Milk (Nonfat), Nescafe Classic. Almuerzo: Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Chicken Meat (Fried, Cooked), Cauliflower, Whitefish (Mixed Species). Cena: Black Tea, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). más...
2656 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana


Comentarios 
not scary :) be proud you have the will power and determination to do with on your own  
16 sep. 15 por el miembro: Ibiza122
That's amazing stuff...keep it up :-) 
16 sep. 15 por el miembro: nicki225

     
 

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