Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 81,07g | Carbh: 218,52g.
Desayuno: Компас Здоровья Семена Льна, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Мёд. Almuerzo: Глобус Сыр Молодой по-Домашнему, Кедровые Орехи, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Кефир 1%. Cena: Банан, От Мартина Семечки Отборные, Арбуз, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, СладКо Ананасные Конфеты, Воздушный Рис, Бабаевский Карамельное Ассорти. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Lectura - 2 horas, Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sashka1990
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