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Alles super! Trotz Stress Futtern. Am Freitag geht's endlich wieder mit Pilates los! Freu mich!
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 25,87g | Prot: 111,73g | Carbh: 134,27g.
Desayuno: Milbona Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Honig, Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Rama Margarine, Omelett oder Rührei, Linessa Light Gourmet Katenschinken, Dulano Krustenschinken, Barilla Integrale Farfalle. Cena: Milfina Magerquark, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Karotten, Iglo Dampf Frisch Asia Gemüse, Hähnchenbrustfilet. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tami2404
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