Diario de Nrgizado, 15 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2015:
2127 kcal Grasa: 89,96g | Prot: 120,42g | Carbh: 206,80g.   Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Bollos, Tomates, Lechuga, Empanadas de Jamon y Queso, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Naranjas Ombligonas, McCain Papas Fritas, Milanesa Napolitana, Queso Feta. Pasa Bocas / Otros: Cofler Chocolate con Leche, Ser Postre Dulce de Leche, Citric Jugo de Naranja, Milka Milka Leger. más...
2055 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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