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2245
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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448 kcal
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Grasa: 7,70g | Prot: 26,80g | Carbh: 64,10g.
Desayuno: SPC Apple Puree, Lipton Green Tea. Almuerzo: Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Small). Cena: Light Margarine, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Tuna in Springwater. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beljanson
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