Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 69,06g | Prot: 57,09g | Carbh: 190,45g.
Desayuno: Kaufland Vitalbrot, Kaffee mit Milch. Cena: Iglo Filegro Bier-Backteig, Frenzel Penne Mediterano, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Pasa Bocas / Otros: Müller Fruchtbuttermilch Himbeere, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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