Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1130 kcal
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Grasa: 39,40g | Prot: 97,01g | Carbh: 98,65g.
Desayuno: Arla Letmælk, Naturlig Ost, Fuldkornsbrød. Almuerzo: Blandet Salat, Fuldkornsbrød, Kyllingelår (Stegt, Kogt). Cena: Syltet Agurker, Tomater, Kyllingebryst. Pasa Bocas / Otros: Wasa Delikatess, Blommer, Æble. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EPTBARCELONA15
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