Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 44,93g | Prot: 89,17g | Carbh: 220,49g.
Desayuno: Dulano Truthanbrust, Dulano Truthahnsalami (9g), Goldessa Der Sahnige, Milbona Käseaufschnitt Light, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Lidl Weizenbrötchen. Almuerzo: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Grafschafter Balance Brot, Dulano Truthanbrust, Goldessa Der Sahnige, Dulano Truthahnsalami (9g), Crownfield Müsli Multifrucht, Activia Vanille (115g). Cena: Maggi Soße zu Braten, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Nimm2 Lachgummi Softies, Kinder Pinguin Schoko. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Tabata - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silouette
|