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36,2
41,9
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 72,74g | Prot: 94,56g | Carbh: 264,62g.
Desayuno: Bauer der Kleine Bauer Bourbon Vanille. Almuerzo: Tomatensoße, Thüringer Land Thüringer Jägerschnitzel, Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht, Penne. Cena: Bofrost Entenbrustfilet, Natsu Ramennudelsuppe Miso mit Garnelen, California Rollen, Deluxe Garnelen in Tempura-Teig. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Cocktail Party Caipirinha. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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