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... und das obwohl die Kinder da waren. 😏👍
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 40,56g | Prot: 89,59g | Carbh: 171,48g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät. Almuerzo: Alnatura Hafer Crunchy Schoko Feinherb, Alnatura Nuss Müsli, Kölln Haferfleks, Milch 1,5%, Goldland Blütenhonig, TiP Magerquark. Cena: Rama Balance, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Ei, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Schwartau Corny free Haselnuss, Kaffee mit Milch, Kohlrabi. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de susili2406
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