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was affraid to weigh in after a couple days of eating bad and no exercise but still lost a lb.
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 47,04g | Prot: 80,62g | Carbh: 39,84g.
Desayuno: Scallions or Spring Onions, turkey ham, eggs, creamer, sugar, cheese. Almuerzo: salad. Cena: ground hamburger, carrots, cauliflower, broccoli, cheese. Pasa Bocas / Otros: watermelon. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rockytu
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