Diario de djpsykik, 11 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2015:
2935 kcal Grasa: 58,25g | Prot: 276,00g | Carbh: 338,00g.   Pasa Bocas / Otros: Kroger Kroger Pinto Beans, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate + Elite Series, Kroger Lentils, Hormel Turkey Chili (No Beans), Kroger Chunky Sirloin Burger Soup, Kroger Peanut, Dark Chocolate, & Almond Protein Bar, Chicken Of The Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon Skinless & Boneless, Birds Eye Voila! Chicken Alfredo. más...
2988 kcal Ejercicio: Elliptical - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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