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I was very bad yesterday ,had birthday cake first time i have had any sugar in 4 months!
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 42,96g | Prot: 69,15g | Carbh: 111,29g.
Desayuno: Advantage Sweet and Salty Almond Crunch Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid). Almuerzo: Cashew Halves & Pieces. Cena: Black Beans, Turkey Chilli No Beans. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, granny smith apple. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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