Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 59,86g | Prot: 82,12g | Carbh: 76,81g.
Desayuno: Ceviz, Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almuerzo: Ezogelin Çorbası, Sütaş Süzme Yoğurt, Ton Balığı Salatası. Cena: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. más...
|
|
2271 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cansuerdem
|