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1600
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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370 kcal
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Grasa: 7,50g | Prot: 19,30g | Carbh: 53,20g.
Desayuno: Lipton Green Tea, SPC Apple Puree. Cena: Light Margarine, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Tuna in Springwater. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beljanson
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