Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 120,72g | Prot: 149,49g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Сахар, Яблоко Желтое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. Almuerzo: Минтай Жареный, Смак Хлеб Таежный, Главсуп Борщ с Курицей. Cena: Расстегай с Горбушей, Сыробогатов Пармезан, Шашлык из Свинины, Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Фанагория NR Саперави 2014. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Web_Лиса
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