Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 62,04g | Prot: 53,39g | Carbh: 234,35g.
Desayuno: Компас Здоровья Семена Льна, Хлебные Палочки, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Простоквашино Масло Сливочное, Капитан Хлебцов Хлебцы Пшенично-Гречневые, Мёд. Almuerzo: Глобус Булочка Зерновая, Плавыч Творожный Крем , Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Cena: Банан, 365 Дней Аджика, Vici Крабовые Палочки Приорити, Яйцо, От Мартина Семечки Отборные. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Мармелад, Рот Фронт Неженка, Subway Кукис, Бабаевский Карамельное Ассорти. más...
|
|
2032 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 5 horas, Ducharse - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Amamantar - 1 hora, Sentado - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|