Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 69,74g | Prot: 104,33g | Carbh: 48,79g.
Desayuno: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Cena: Bio Weizenkleie, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Aldi Reibekäse, Milfina Schlagsahne, Milfina Streichfein Ungesalzen, Edeka Finger Möhrchen, Mühlenhof Schweine-Minutensteak, Wassermelone, Gekochtes Ei, Aldi Schwarzwälder Schinken. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Brennessel-Mango (Süß-Fruchtig), Teekanne Grüner Tee Kirsche-Vanille, Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Milka Alpenmilch. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Orissa1962
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