Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 218,33g | Carbh: 292,76g.
Desayuno: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Fairlife 2% Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Almuerzo: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Acorn Winter Squash, Chicken. Cena: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Chicken Breast Skinless, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Chicken. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marksmith176
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