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10 sep. 15
Diario de Asarver, 10 sep. 15
Perfil de Asarver
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
71,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2015:
1786 kcal
Grasa: 56,19g | Prot: 75,62g | Carbh: 216,94g.
Desayuno:
Banana Bread, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits.
Almuerzo:
Marketside Chicken Alfredo with Penne Pasta.
Cena:
Bread, Sutter Home Moscato, Sponge Cake, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade).
Pasa Bocas / Otros:
Dairy Queen Ice Cream Cake, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Pepperidge Farms Goldfish - Cheddar.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Wow - you are rocking it now!
10 sep. 15 por el miembro:
HCB
Nice
10 sep. 15 por el miembro:
Rockiesfan
yeah, it just went up after my birthday dinner ;p
13 sep. 15 por el miembro:
Asarver
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