Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 50,95g | Prot: 63,18g | Carbh: 197,53g.
Desayuno: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Müller Joghurt mit der Ecke Toffee Mix, Banane, Apfel, Multaben Molke Riegel. Cena: Birkenstock Bauern-Quargel, Penny Markt Geflügel Fleischwurst, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Teekanne Grüner Tee. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 11 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Masaje - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Minus 2,1kg. In was für einem Zeitraum?
10 sep. 15 por el miembro: Chrisfi2015
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1 Woche ich wiege mich immer nur einmal in der Woche
10 sep. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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