Diario de pussibaer, 10 sep. 15

Zurück aus dem Urlaub. Die Zunahme hält sich in Grenzen aber es ist ab sofort wieder Ernährungsdisziplin angesagt. Das Ziel heißt > schnellstens wieder unter 95 kg <. Auf gehts !!!!

97,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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757 kcal

Grasa: 39,00g | Prot: 28,72g | Carbh: 71,59g.   Desayuno: Homann Roter Heringssalat, Salzkartoffeln, Penny Markt Fischfrikadelle. más...