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Nie fair! Nie fair nie fair nie fair!
Trzeba było wczoraj zupy nie jeść :p
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 76,14g | Prot: 107,62g | Carbh: 194,15g.
Desayuno: Góralki Nugatowe. Almuerzo: Kanapka z Szynką i Serem. Cena: Łowicz Sos Pieczarkowy, Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Bonduelle Kukurydza Zlocista, Pomidory Koktajlowe, Pilos Twaróg Półtłusty, Cebule. más...
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4509 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Squash o Balonmano - 50 minutos, rower treningowy - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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