Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 71,07g | Carbh: 114,85g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Almond Honey Oat Granola, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Almuerzo: Beef Stew 2015. Cena: Ham, Green Bean and Potato Soup. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Mini Babybel Light Creamy Swiss Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Farmer's Market Banana Bread, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Pilates - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 13 minutos, Cardio - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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