Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ZlataS.S.
Diario
09 sep. 15
Diario de ZlataS.S., 09 sep. 15
Perfil de ZlataS.S.
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Finally! :D
61 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2015:
1016 kcal
Grasa: 33,40g | Prot: 122,30g | Carbh: 61,91g.
Desayuno:
Kroger Low Fat Cottage Cheese, Tomatoes, Boiled Egg.
Almuerzo:
Beef Meatballs, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Plain Yogurt (Lowfat), Onions, Fresh & Easy Tri Pepper Blend, Tomatoes, Cabbage, Kroger Grilled Chicken Breast.
Cena:
Plums, Chicken Breast.
más...
1729 kcal
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Yay you! Keep up the good work
09 sep. 15 por el miembro:
SlimWinn
Nice work!
10 oct. 15 por el miembro:
kdawg
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ZlataS.S.
Ver la Historia Completa