Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 65,97g | Carbh: 98,47g.
Desayuno: Birnen, Pflaumen, Deluxe Rinderschinken, Harzer Harzer Roller, Europäische Weintraubensorte, Gut & Günstig Quark 40%, Kaffee (Gemahlen), Mischkornbrot, Wasa Knäckebrot Mjölk, Butter. Almuerzo: Rucola, OceanSea Nordsee Krabben, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat, Sonnenblumenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco. Cena: Rinderhackfleisch, Sonnen Bassermann Wirsingtopf, Rinderhackfleisch, Sonnen Bassermann Wirsingtopf. más...
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3328 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Emtivee
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