Diario de Tami2404, 08 sep. 15

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Supi! Läuft!

64,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2015:

1537 kcal

Grasa: 46,80g | Prot: 116,44g | Carbh: 152,78g. Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Honig, Crownfield Zarte Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Ensinger Apfel-Johannisbeer-Schorle, Pizza mit Gemüse. Cena: Greenland Gemüse-Mix Asien, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Salakis Schafskäse Würfel. más...

1565 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Juhu. Gratuliere dir.

08 sep. 15 por el miembro: Floh253


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