|
Olá! Bom dia!
Hoje ela balançou!!! rsssssssss 300 g a menos!
Hoje será o 1º dia sem o HCG, vou fazer o possível e o impossível para manter as 500 calorias.
Gente, parece mentira, mas foram 7.700 kl a menos , mas o que é melhor, foram 7 cm a menos NA CINTURA! Incrível como realmente o hormônio funciona para tirar gordura. Meu tônus muscular tá intacto.
Muito feliz!
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
525 kcal
|
Grasa: 5,99g | Prot: 60,39g | Carbh: 58,44g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Clara de Ovo Cozida, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Cena: Alface, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Bauducco Torrada Light, Maçã. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|