Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
725 kcal
|
Grasa: 19,12g | Prot: 24,45g | Carbh: 113,88g.
Almuerzo: Su, Beyaz Ekmek, Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Fanta Fanta, Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Eti Browni İntense. más...
|
|
1488 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Tabata - 3 minutos, Cardio - 12 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|