Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 132,96g | Prot: 120,61g | Carbh: 191,66g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Cacık, Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Et Sote, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Dost Orman Meyveli Yoğurt, Leblebi, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de freeboy28
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