Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2015
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 79,27g | Prot: 82,59g | Carbh: 141,80g.
Desayuno: Ei, Schweizer Käse, Mischkornbrot, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Quark 40%, Wasa Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Butter. Almuerzo: Butter, Mischkornbrot, Hengstenberg Himbeeressig, Brändle Traubenkernöl, Rucola, Europäische Weintraubensorte, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Gemischter Salat, Tomaten, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Krabbe, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Cena: Magnum Classic Mini, Knorr Sauce Hollandaise Light, Hengstenberg Balsamico Bianco, Brändle Traubenkernöl, Purland Rinderschmorbraten, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält), Pfanni Mini Kartoffel-Knödel. Pasa Bocas / Otros: Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Emtivee
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