Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 120,21g | Carbh: 194,14g.
Desayuno: Śmietana, Cukier, Ananas, Pilos Twaróg Półtłusty, Olimp Odżywka Białkowa, Banan. Almuerzo: Pikok Kabanosy Drobiowe, Masło, Pasztetówka, Chleb Wieloziarnisty. Cena: Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Chleb, Kiełbasa z Grilla, Chleb Wieloziarnisty, Jabłecznik, Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie. más...
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3560 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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