Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2015
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3767 kcal
|
Grasa: 110,13g | Prot: 218,57g | Carbh: 431,26g.
Desayuno: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Nutrend Flexit Drink, Syrop Klonowy. Almuerzo: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Cena: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Jajko, Bułka Tarta, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Rolnik Buraczki Tarte, Smalec, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: PUB Precle Solone, Wedel Ptasie Mleczko Śmietankowe w Czekoladzie Mlecznej (Lidl), PUB Precle Solone, Zwykłe Piwo. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|