Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2011
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 88,86g | Carbh: 41,25g.
Desayuno: Raisin Nut Bread, psyllium, Wheatgrass Powder, Kretschmer Wheat Germ, Organic Ground Flaxseed, Chia Seed, Vanilla Whey Protein Powder, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Medium Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted and Unsalted Almonds. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Compras - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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