Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2015
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 57,77g | Prot: 52,83g | Carbh: 238,63g.
Desayuno: Компас Здоровья Семена Льна, Кефир 1%, Мёд, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Almuerzo: Бутерброд с Маслом, Хлебцы с Сыром, Яйцо, Арбуз. Cena: Банан, Мой Сок Яблоко Банан, Самсон Фрикадельки, Тыквенные Семечки, Съедим Сразу Кедровые Орехи, Белый и Дикий Рис. Pasa Bocas / Otros: Mars Milkyway, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Шоколадное Мороженое, Мармелад, Бабаевский Карамельное Ассорти. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|