Diario de hootie47, 04 sep. 15

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Down a pound, disappointing.

107,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg. Aún para ir: 28,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2015:

1253 kcal

Grasa: 103,68g | Prot: 60,75g | Carbh: 24,36g. Desayuno: Sabra Classics Hummus Singles, low carb cream cheese muffins, Hormel Spam Classic. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated), Zucchini, Foster Farms Hot 'n' Spicy Wings. Pasa Bocas / Otros: low carb cream cheese muffins. más...

3700 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 14 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 6 horas y 32 minutos, Descansando - 4 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

It may be only a pound now but they will add up and you will get to your goal that way.

04 sep. 15 por el miembro: RoseFlorida

A pound is a pound. Any drop is a good one.

04 sep. 15 por el miembro: CatHerder

A pound loss is less to lose later - slow loss is usually more lasting loss - it is l;ost fat! Be happy!

04 sep. 15 por el miembro: HCB

hey, a lbs is nothing to sneeze at.. worked hard for that pound !

04 sep. 15 por el miembro: redgirl1974

You've lost 52 lbs since May, that's a lot. It'd be great to be able to keep losing at that rate, but it's normal for the loss to slow, although frustrating. You're doing good, just keep at it, you've come a long way.

04 sep. 15 por el miembro: jmb3450

Every loss is a success! WTG!

04 sep. 15 por el miembro: kclab

thanks guys

05 sep. 15 por el miembro: hootie47

Wow. That's all I can say. I wish I had lost a pound today

05 sep. 15 por el miembro: etkfxrwife


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