Diario de nico_rojo_locura, 04 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2015
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2015:
1734 kcal Grasa: 53,54g | Prot: 124,68g | Carbh: 194,13g.   Desayuno: Fargo Pan Doble Integral, BC Mermelada de Durazno, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Coreanito, Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso. Cena: Manzana, Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, Espinacas Cocidas (Frescas), Nalga. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, BC Mermelada de Durazno. más...
2043 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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