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Ciao sono Luca, un ragazzo di 1.89 cm..sono stato sempre in carne ed ho sempre avuto dei problemi con il cibo... sono stato e credo che sarò per sempre a dieta. prima circa 13 anni fa ero arrivato a 118 kg il mio max peso. poi ho deciso di cambiare e da 118kg sono passato a 90 kg. grazie allo sport ..dieta e seguito da un dietologo. anche oggi mi segue il dietologo perché senza di lui tendo a prendere peso e tornare sopra i 100 kg. ora il mio peso deve essere di 91kg..ma è dura arrivarci e mantenere . questa è la mia storia in breve
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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peso estable
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