Diario de Tamarah Jo, 04 sep. 15

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This was a nice surprise this Morning,, My time in the gym this week shook things up a bit. I hope to keep this trend going in the right direction .And keep this fat burning machine alive :-)
TYJ

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2015:

1924 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!! Keep it going cause it will pay off!!! 🌻

04 sep. 15 por el miembro: poohle

Niiiiice!

04 sep. 15 por el miembro: Rckc

WTG!! GOOD JOB!

04 sep. 15 por el miembro: RickB58

Keep up the good work Tamarah. Remember, since you are now becoming a "gym rat" like others of us, consistency is the key. Make a routine and stick to it. There are other tools that you can use to keep track of your workouts as well like the one I use in bodybuilding(dot)com. Your doing awesome! Congrats! :)

04 sep. 15 por el miembro: ruthless4me

WTG!!!

04 sep. 15 por el miembro: Pterath

Fantastic results!

04 sep. 15 por el miembro: HCB

Love the drop!

04 sep. 15 por el miembro: soonsoonsoon

Its become a part of my schedule , I hate to miss a day, which I seldom do, gym rat and loving it, especially the results😊 keep it up

04 sep. 15 por el miembro: carpediem215

Thanks Friends, Ruthless I do log on BB,, I dont know why its not showing up .

04 sep. 15 por el miembro: Tamarah Jo

Great job Tamarah!

04 sep. 15 por el miembro: alphamares

Tamarah, are we already connected on BBing.com?

04 sep. 15 por el miembro: ruthless4me

Way to go

04 sep. 15 por el miembro: 1970php

Nice job, keep burning up the fat!

04 sep. 15 por el miembro: jmb3450

Fantastic!

04 sep. 15 por el miembro: izzypup68

Woo! Hoo! Awesome!

05 sep. 15 por el miembro: teskandar

Congratulations to you! I knew you could do it!

05 sep. 15 por el miembro: I am the gram

Awesome job.

05 sep. 15 por el miembro: fn4tnystwrt

jilly.beans ..... Wow awesome stuff ..... have a great day!!!!

06 sep. 15 por el miembro: Jillybeans 7


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