Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2015
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 93,27g | Prot: 182,98g | Carbh: 209,73g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Milfina Speisequark Magerstufe, Beyaz Pide Ekmeği, Sarı Dolmalık Biber, Domatesler. Almuerzo: Lidl Fettarme Milch, American Erdnusscreme, Crownfield Fijne Havervlokken, German Forge Protein Professional. Cena: Milfina Speisequark Magerstufe, Avokado, Bebek Kabak, Aldi Baguette Champignon, Milfina Speisequark Magerstufe, Sarı Dolmalık Biber, Domatesler, Landjunker Puten Grillies Gemüse, Aldi Spätzle Pfanne, Lidl Banane, Weider Protein 80 Plus Chocolate Flavour. Pasa Bocas / Otros: Desira Mein Leichter Joghurt, Knusperone Zarte Haferflocken, Lidl Fettarme Milch, American Erdnusscreme, German Forge Protein Professional. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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