Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 65,70g | Carbh: 194,46g.
Desayuno: Manzanas Fuji, pan integral hacendado, aceite de oliva, café . Almuerzo: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Rúcula, Queso Cheddar, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Focaccia. Cena: Galleta, Pan Blanco, Caballa. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julietapizpireta
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