Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 88,89g | Carbh: 116,13g.
Desayuno: Jungle Instant Oats, Clover Fat Free Milk. Almuerzo: Macaroni (Cooked), Sliced Ham (Extra Lean), Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Carrots (from Fresh), Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Green Cabbage, Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, without Salt Added), Pears, DairyBelle In Shape Fat Free Flavoured Yoghurt Vanilla. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|