Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 70,97g | Prot: 50,43g | Carbh: 146,06g.
Desayuno: Netto Schinkenwurst, Homann Quark & Gurke, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Müller Froop Cassis-Johannisbeere. Cena: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Homann Quark & Gurke, Baguette, Nudelsalat, Aldi Delikatess Wiener. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Ice Storm Kirsch Halsbonbons. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora, Caminata Nórdica - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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