Diario de wal.ter, 03 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2015:
1154 kcal Grasa: 56,11g | Prot: 68,49g | Carbh: 96,86g.   Desayuno: Aldi Gouda Jong 48+, Gemengd Volkoren Brood. Almuerzo: Aldi Gouda Jong 48+, Meergranenbrood. Cena: Zoete Rode Paprika, Azijn, Tonijn uit Blik, Ijsbergsla, Gekookt Ei, Komkommer (Geschild), Tomaten, Mayonaise. Pasa Bocas / Otros: Chips, LU Cracotte Tarwe. más...
1980 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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