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Ich bin durchaus zufrieden und wünsche allen einen super Tag...
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 44,44g | Prot: 102,79g | Carbh: 221,55g.
Desayuno: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Kölln Haferfleks, Milch 1,5%, TiP Magerquark, TiP Bienenhonig. Cena: Settele Lange Spätzle, Maggi Soße zu Braten, Fleischküchle. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Nuss Müsli, Kölln Haferfleks, Alnatura Hafer Crunchy Schoko Feinherb, Kohlrabi, Chia-Samen, Kaffee mit Milch. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Super das Du zufrieden bist, Dir auch einen schönen Tag.
02 sep. 15 por el miembro: Batumi
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Peso Histórico de susili2406
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