|
Ny våg, men verkar stämma rätt bra med den tidigare 😊
Efter semestern har det varit svårt att komma in i mina rutiner och det känns som att motivationen inte är lika stark efter att jag börjar känna mig nöjd. Dumt egentligen eftersom jag har 3,8 kg kvar till BMI 25 och 5,8 kg kvar till första målvikten.
Vågar inte hoppas, men vore härligt att gå i mål under senare delen av oktober, sex månader efter att jag tog tag i det på allvar.
Har skärpt mig igår och nu tar jag det en dag i taget tills rutinen sitter…
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
506 kcal
|
Grasa: 24,23g | Prot: 15,68g | Carbh: 50,99g.
Almuerzo: Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|