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02 sep. 15
Diario de pamdrikca, 02 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
75 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2015:
883 kcal
Grasa: 30,15g | Prot: 37,10g | Carbh: 122,78g.
Desayuno:
Mamão Papaia, Activia Ameixa, Ovo Cozido.
Almuerzo:
Chuchu, Quiabo Cozido, Perdigão Mini Chicken, Arroz Branco, Feijão Preto.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Q houve Pam ???
03 sep. 15 por el miembro:
rogerpaixao
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