Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 97,66g | Carbh: 143,00g.
Almuerzo: Itambé Leite Condensado, Morangos, Queijo Ricota, Macarrão com Carne Moída. Cena: Queijo Ricota, Alface, Swift Carne Moída de Patinho , Feijão Carioca Cozido, Macarrão com Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Medium Whey. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de odair.21
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