Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1601 kcal
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Grasa: 105,03g | Prot: 123,98g | Carbh: 45,14g.
Desayuno: Dcx Pré Treino Hazak, Café. Almuerzo: Ovo Cozido, Farelo de Aveia, Seara Linguiça Suína, Macarrão de Abobrinha. Cena: Da Colônia Pasta de Amendoim, Mel, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Clight Suco. más...
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1350 kcal
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Ejercicio:
Musculação forte - 1 hora y 17 minutos, Apple Health - 22 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de whitecast
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